Saunawelt im Post Alpin SPA
Wohlige Wärme & alpine Stille
Eintreten, durchatmen, loslassen. Im Post Alpin SPA erwartet Sie eine Welt aus wohltuender Wärme und duftender Natur. Ob klassische Finnische Sauna, sanftes Kräuterdampfbad oder wohltuende Infrarotkabine – jede Sauna schenkt Ihnen auf ihre Weise Entspannung, Regeneration und das Gefühl tiefen Wohlbefindens. Genießen Sie die wohltuende Wirkung der Wärme, den Blick in die Tiroler Berge und das stille Glück eines Moments nur für sich.
Entdecken Sie die Saunen im Post Alpin Spa – Ihr Rückzugsort für tiefe Entspannung und Regeneration.
Ruheraum mit Weitblick
Hier findet wahre Entspannung ihren Platz
In unserem lichtdurchfluteten Ruheraum genießen Sie den freien Blick auf die majestätische Zugspitze und die wunderschöne Natur ringsum.
Bequeme Liegen, wohltuende Stille und der Anblick der Berge schaffen eine Atmosphäre, in der Körper und Geist zur Ruhe kommen.
Ein Ort zum Durchatmen, Abschalten und einfach Sein.
Tiroler Schwitzstube (Finnische Sauna)
85-90°C, 10% Luftfeuchtigkeit, ideale Aufenthaltsdauer 10-15 Minuten
Wirkung: regt Kreislauf stark an, tiefe Wärme lockert Muskeln, intensive Unterstützung beim Entschlackungsprozess, stärkt Immunsystem
Biosauna
55-60°C, 50% Luftfeuchtigkeit, ideale Aufenthaltsdauer 10-15 Minuten
Wirkung: Sanfte Pflege für Haut und Atmung, Kreislaufschonend, unterstützt Entschlackungsprozesse, entspannt Muskeln
Aromadampfbad
35-40°C, 100% Luftfeuchtigkeit, ideale Aufenthaltsdauer 10-15 Minuten
Wirkung: öffnet die Poren und befeuchtet die Atemwege zur Milderung von Atemwegsbeschwerden, ätherische Öle entfalten im warmen Dampf ihre volle Wirkung und können je nach Duft beruhigen oder beleben, lockert Muskeln und Gelenke
Ihr Weg zur Entspannung
Rechts gelangen Sie zur Tiroler Schwitzstube und Biosauna, links befindet sich der Eingang zum Tauchbecken und zur Kneippanlage.
Tauchbecken und Kneipp Anlage
Wirkung Kneipp Anlage: durch den Wechsel von warmem und kaltem Wasser wird die Durchblutung gefördert und der Kreislauf angeregt, Stärkung des Immunsystems
Anwendung: Kneippgang 4-5 Mal durchlaufen, möchte man danach ruhen: in warmem Wasser Kneippgang beenden, möchte man danach saunieren: Kneippgang in kaltem Wasser beenden
Wirkung Tauchbecken: das Eintauchen ins kalte Wasser nach der Hitzephase fördert die Gefäßelastizität und stärkt Herz und Kreislauf, wirkt abschwellend und hilft, Ermüdung oder Muskelkater vorzubeugen
Anwendung Tauchbecken: Körper nach der Sauna kurz und intensiv nur etwa 10 bis 20 Sekunden abkühlen. Entscheidend ist nicht die Dauer, sondern der starke Kältereiz, der den Kreislauf aktiviert und die Blutgefäße trainiert. Danach fühlt man sich sofort erfrischt und belebt. Nach der Sauna empfiehlt es sich nicht, den Kopf komplett unterzutauchen.
Soledampfbad
45°C, 95% Luftfeuchtigkeit, ideale Aufenthaltsdauer 15-20 Minuten
Wirkung: Regeneration des gesamten Atmungsapparates, Gesundbrunnen für Bronchien.
Der feine Salznebel wirkt wie ein Spaziergang am Meer: Er befreit die Atemwege, lindert Reizungen und unterstützt bei Erkältungsneigung oder Allergien. Die Inhalation der feinen zerstäubten Meersalzsole reinigt und pflegt die Schleimhäute auf natürliche Weise.
Laconium
45°C, 55% Luftfeuchtigkeit, ideale Aufenthaltsdauer bis zu 60 Minuten
Wirkung: erwärmt den Körper langsam und gleichmäßig, regt den Stoffwechsel an, fördert die Entgiftung über die Haut und sorgt für ein angenehmes, langanhaltendes Wärmegefühl ohne Kreislaufbelastung, ideal zur sanften Regeneration zwischen Saunagängen
Zugspitz Gletscher Kabine
Ablühlung nach dem Saunagang
Das richtige Abkühlen nach dem Saunagang ist essenziell – es stärkt das Immunsystem, regt den Kreislauf an und sorgt für das wohltuende Frischegefühl, das die Saunawirkung perfekt abrundet.
